Coussinet d’allaitement

Coussinet d’allaitement : le guide pratique

Un coussinet d’allaitement se glisse dans le soutien-gorge pour recueillir les petites fuites de lait et garder vos vêtements au sec. Certaines mamans en utilisent tous les jours, d’autres presque jamais : La Leche League France rappelle que « certaines mères n’en auront jamais ou juste les premiers temps » (Allaiter aujourd’hui n°140, juillet 2024). Voici les réponses aux questions qu’on se pose le plus souvent.

Combien de coussinets d’allaitement par jour ?

Il n’y a pas de nombre fixe : tout dépend de vos fuites, qui varient d’une maman à l’autre et d’une semaine à l’autre. Le repère le plus simple, c’est de changer le coussinet dès qu’il est humide. C’est la consigne des Hôpitaux universitaires de Genève (« changez-les dès qu’elles sont humides », page Hygiène et confort des HUG) et c’est aussi ce qu’indique le mode d’emploi des coussinets d’allaitement lavables Les Tendances d’Emma. Et pourquoi donc ? La Leche League range la macération des mamelons, « par exemple en cas de contact prolongé avec des coussinets humides », parmi les facteurs qui favorisent une candidose (fiche Candidose cutanée du mamelon et de l’aréole).

Combien de coussinets prévoir pour toute la période d’allaitement ?

Pour toute la période d’allaitement, prévoyez de quoi avoir toujours une paire propre pendant que les autres sèchent. Sur la fiche des coussinets d’allaitement lavables d’Emma, la recommandation est de 6 à 10 pour la durée de la maternité ; ils existent par 4, 16 ou 30, selon vos besoins.

Lavables ou jetables : lesquels choisir ?

Les deux font le même travail, et rien n’oblige à choisir une fois pour toutes : un paquet de jetables peut dépanner en voyage, des lavables servir à la maison. La Leche League décrit les coussinets lavables comme « plus économiques, plus écologiques » (Allaiter aujourd’hui n°99, 2014). Ce qui compte d’abord, c’est le confort sur une peau parfois sensible : c’est pour cela que ces coussinets d’allaitement réutilisables ont une face douce « peau de pêche » côté peau plutôt que du coton bouclette. Emma, infirmière, a allaité ses trois enfants : ce choix vient de là.

Comment laver des coussinets d’allaitement lavables ?

En machine à 40 °C, avec votre cycle et votre lessive habituels. Pas besoin de les laver avant la première utilisation. Trois choses à laisser de côté :

• l’assouplissant, qui réduit leur capacité d’absorption ;
• l’eau de javel et tout agent de blanchiment ;
• le nettoyage à sec.

Ils passent au sèche-linge en programme délicat, et un trempage avant lavage aide en cas de tache. Tout le détail est sur la fiche des coussinets d’allaitement lavables fabriqués en France. Si une mycose du mamelon est diagnostiquée, La Leche League donne des consignes d’entretien renforcées dans sa fiche sur la candidose : à voir avec votre sage-femme ou votre médecin.

Et la nuit, comment faire ?

La même règle que le jour : on change le coussinet quand il est humide. Pour ne pas chercher dans le noir, une paire propre posée près de l’endroit où vous allaitez, c’est malin, non ? Pour qu’il tienne en place, le coussinet se glisse dans un soutien-gorge d’allaitement ou une brassière ; La Leche League note que certaines mamans ressentent le besoin d’en porter un aussi la nuit (Allaiter aujourd’hui n°99, 2014). Les coussinets d’allaitement préformés d’Emma, d’environ 12 cm de diamètre, sont pensés pour bien se positionner dans le sous-vêtement.

Envie de lire l’expérience d’autres mamans ? Elles racontent tout dans vos questions et témoignages sur les coussinets d’allaitement.